quinta-feira, 14 de setembro de 2017

Deu aquela vontade de comer um petisco? Confira aqui algumas dicas saudáveis.

Confira nos links como fazer:
 Foto: Reprodução / Pequenina Vanilla
https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Snacks-saudaveis-6.jpg

Grão de bico crocante : Nesta receita o grão de bico é assado no forno com páprica, curry e mostarda até ficar crocante. Um boa opção para substituir amendoim salgado.


Biscoito de polvilho : Biscoito de polvilho é uma boa opção para quem evita glúten. Esta receita leva poucos ingredientes e é mais saudável que a original por levar menos óleo.

Cracker de alecrim :
Receita de salgadinho crocante sem glúten, sem ovo e sem lactose. Após preparar a massa você pode cortar no formato desejado e deve assar por cerca de 8 minutos.

Crouton : O crouton nesta receita é feito com pão integral e ótimo para acompanhar sopas ou mesmo saladas. São também muito práticos já que podem ser até congelados.

Chips de batata doce : Versão saudável de chips usando batata doce ou batata salsa que é assada no forno com alecrim, azeite e tomilho.

Bolachas de arroz caseiras :
Bolacha de arroz preparada com semente de linhaça e girassol. Fica uma delícia para comer com queijo cottage e peito de peru no café da manhã.

https://www.dicasdemulher.com.br/receitas-de-snacks-saudaveis-e-fit/

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